浏览文章时间满 30 秒,可领取 2 粒 种子 恭喜您 浏览本文章获得 2 粒种子 点击领取 (2013-09-15 14:50:25) 人们的思想当中虽然会用到无限大、无限小的概念，但我们静心的去觉察一下，会清晰的发现我们的无限大是有边界的，是有局限的，是有着限制的。而无限小也是这样。而当带着这样的边界、限制的时候，我们可以明确的告诉自己，这不是无限大、无限小，而只是一个我们描绘起来很吃力的大、小，却不是无限大，也不是无限小。 试验一：现在我们一起做个深呼吸，把全身的肌肉放松一下。然后闭上眼睛，顺着刚才的文字去观察和体会那个无限大，就会清晰的觉知到那个边界。现在我们再深深的呼出一口气，让一股我们自己内在的力量慢慢的接近这个边界，慢慢的接近。然后想象象个肥皂泡一样，用这股力量把这个边界轻轻的冲开，让这个边界慢慢的消失、消融。然后保持住这个状态，别再让新的边界产生，然后让外面就是空空的存在，之后我们向这个边界的外部把自己的意识延伸出去，而且是带着深深的不再有边界的体验，去不断的延伸。慢慢体会，此时我们的身体会实现从来没有过的轻松与放松。 试验二：同样的状态，同样可以用在打破那个无限小的状态。 试验三：如果我们把这个无限大、无限小引伸到我们的身体上，把身体的边界即我们的皮肤当成无限大的那个界，然后象突破那个无限大一样去突破这个皮肤，让自己融化在自然、宇宙中。然后以同样的状态去突破无限小的自己那个内在，使内外的边界都消失掉，这样自己与整个自然、整个宇宙的融合就是整体合一了。