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第1304期《面对自己(一)》

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2026年9月8日 自然而生之在路上
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深度思考问题集

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本问题集提供一些思考的切入点,以便我们在转化博文内容的同时,能够拓宽我们理解博文内容的途径。通过深入探讨这些问题,帮助我们从不同角度看待个人成长“知与行”的过程,并实现更深刻的认知突破。

信任与痛苦有啥关系?
习惯性否定的心里状态是怎样的?
美化自己与建设自己的区别是什么?
辩驳与接纳跟面对自己的关系是怎样的?
如何养成付出的习惯,并警惕抵触情绪,指向面对自己的调整状态?
午间分享时间轴

00:27:10 分享分角色诵读的感受,提出突破角色需停止保护痛苦

00:49:10 结合陪诊与工作场景,说明身份角色对能力调用的作用

00:55:00 停留在状态结果上是美化,需警惕陷入片面认知

01:06:50 反思对婆婆的偏见源于不客观认知,呼吁如实关照自己

01:17:15 剖析沟通标准与伤疤隐喻,阐释底层素质决定痛苦频率

01:41:50 探讨底层素质与操作系统升级,作用于内心才是根本解决之道

01:56:30 研讨付出定义与社会化塑造

02:06:30 聚焦亲子互动中的生存逻辑,强调需修己脱限



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