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文字 | 金叶子 录音 | 金叶子

当一个人从骨子里认定自己是个受害者的时候，会形成合于他们心理状态的自我管理法则，归纳起来，则包括如下诸多方面——

囧脸、皱眉头是最为常规的现象。他们会不自觉的传染自己的不幸，并通过这样的传染使自己的受害者现象看起来更合理。

多数妇科病往往缘自于对老公无声反抗的需要、多数员工习惯性的感冒往往是缘于对管理者或者对工作环境的不满——此所谓心想事成，病由心生。这样的疾病的治疗，只能从疗心入手。

心病不医，身病难好。吃再多的药，只能是自我的敷衍。

人不可能孤立与外界而生存，每时每刻都会与外界发生联系。而这在一般人看来极其正常的交流与互动，在“受害者”看来就是迈向危险与陷阱。所以，无论是公还是私方面的合作中，自己的安全成为第一考虑要素。

对同事是这样，感觉同事总要占他的便宜，总是会给他危机。

出门拜访客户时，首先想的是客户会伤害自己；准备打电话给别人首先考虑的是对方情绪不好会如何。

与家人相处有的时候也在心里算来算去，尤其是把涉及个人利益部分的帐算的极细、极微。点点滴滴的帐务都希望自己一清二楚，在与对方合作过程中总是有怕吃亏、受害的困扰。

电影《I DO》之中有个经典台词，老单身女人给年轻的单身女人说：姐当年也是象你一样怕别人图我什么，而现在我倒担心自己没什么可以让人图的了。

如果没有一定的干扰与自我的警醒，随着年龄越大，经历的事情越多，“受害者”自己的内心安全系数就会越低。其与社会互动的过程，因对象之不同会变有严格的区分，即对越是亲密的人要求越严。

尤其是对自己的家人、爱人，表现出极大的、严格的要求，甚至这些要求细化到每一个细节，或者这样的要求近乎于苛刻，美其名曰“爱”。而对越是陌生的人则越是表现出极大的热情与大度，甚至表现出极大的耐心、极多的关怀与照顾。

社会当中常见的一些现象，

如对灾区捐款

对贫困的亲戚却避而远之

对狗像爹妈

而对爹妈却不闻不问

这都是与“我是受害者”的定位有关。

以前面三项为基础，这样有受害者意识的人，无论和哪里合作结果都不会太好，顺延下来的结果则必然是影响到受害者自己的生存环境，所以也必然变得极为小心与充满着不安。

这样的人除了自己实际劳动的付出，连对自己的信任也看的会非常重，甚至把信任也当成一种付出、一种砝码。也把这种付出、砝码当成对外界提出要求的基础。这样的人喜欢强调“我挺尊重你的”“我挺信任你的”等等类似的语言。

当然，心理上较强的依赖性也使“受害者”非常在意外界的肯定与批评之语，对于肯定的语言会喜笑言开，而对于所有的批评与建议则一概反对与外推，甚至反应强烈。

“受害者”心理较重的人，在“自以为”个人利益受到挑战的时候，对外界出现的语言上的、行为的攻击是必然的。通常平时在言语当中就会表达出较多的挑剔、埋怨、抱怨、推脱，尤其在涉及责任担当的时候更会更加严重，而在有利可图时又极力强调自己的付出而想被肯定更多。当然还有一种以攻击自己来实现“我是受害者”的强化，比较另类的是，人类自打小被培养起来的不同规模的哭、闹。

1、如上所述五个方面的表现，对照身边的真实情况，可否举出些事实的例证？

2、思考：一是在生理上出现病痛的病痛是不是真的病痛，我们的病痛是要处罚谁？

3、思考：二是在与外界合作时的防备中如果有了这样的思想现象，我们首先应该思考的是防备还是合作？

4、三是在与人相处中的亲密之分，如何正确处理我们身边人的情况，如何善待最亲密的人？

5、四是在心理上出现依赖时如何警惕这种现象，慢慢脱离依赖需要什么样的心理状况？

6、五是在行为上出现攻击性时，一方面如何警惕我们的攻击，一方面如何理解别人可能的攻击？

107.和合之路之一：各具特色，和而不同

105.沟通是什么？

96.走向终极的人际关系

91.警惕我们藏于内心的控制

89.毁于“不当”的倾诉

76.“差不多”就是“差不多” “差太多”就是要“差太多”