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24.职业素养课程主题《时间管理》解读

2023-1-9 15:09

关注职业教育 共创教育未来 欢迎进入东莞理工学校职业化成长加油站时间管理作者:东莞理工学校进入职场后,大家对“职业化”这个词一定不陌生。而一个人职业化的典型表现之一就是他对自己的时间管理的能力。活动体验 ...

AI小编归纳总结

《时间管理:在角色切换中雕刻人生》 晨光如沙漏,不同角色的人以不同节奏接住时间——学生周末慵懒地挑选衣服,周一却要像士兵般精准执行;职场母亲则像杂技演员,同时抛接多个任务球。东莞理工学校用三张清单揭开了现代人的时间困境:当生活突然加速,习惯慢节奏的人总会手忙脚乱。 真正的掌控者像《杜拉拉升职记》的主角,将事务按"重要-紧急"四象限分类,把主要精力投资在"重要不紧急"的领域。卡梅隆用十年打磨《阿凡达》的3D技术,摄影师用千个黎明等待一场影展,都在印证:时间管理的终极密码,是把碎片锻造成通往人生目标的阶梯。 在这场与时间的共舞中,职业教育是编舞师——教会我们既能在周一清晨跳快三步,也能在周末练习优雅的慢板。毕竟人生的修行,不在于跑得多快,而在于每个角色切换时,都能踏准属于自己的节拍。 [本文内容由人工智能深度求索 - DeepSeek辅助生成,仅供参考]

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时间管理


作者:东莞理工学校




进入职场后,大家对“职业化”这个词一定不陌生。而一个人职业化的典型表现之一就是他对自己的时间管理的能力。



活动体验



那我们的时间管理能力如何呢?



大家一起来参与个小游戏自测一下吧


场景一:今天是周末,学生在家起床后的具体安排。

场景二:今天是周一,学生早上8点要到班早读。

场景三:今天是周一,作为7岁孩子的母亲,需要安排孩子在家吃早餐,送孩子到校,8点半到公司上班。


请大家列出以上这三种场景下,我们早起都会有哪些具体的事项呢?这些事项之间先后的顺序又会有什么不同呢?



为了方便理解,我们罗列了一些事项供您参考,从洗漱叠被子上洗手间,到选早餐做早餐吃早餐,从选当天合适的衣服穿待整齐,到收拾随身携带的物品出门乘坐交通工具,这一个早晨细细罗列下来有十几件大大小小的事项,而这些大大小小的事情又因着我们每个人的当天的目标、角色而有所不同。


周六不上学的学生早起事项

周一学生早起事项

周一妈妈早起事项

1.早起再选衣服

1.提前选好校服

1.提前为孩子选校服

2.从橱柜里找衣服

2.校服提前放在固定位置

2.提前为自己选好服装

3.穿衣服,甚至只穿睡衣

3.穿衣服

3.自己穿衣服

4.上洗手间,有时会看手机

4.上洗手间,很快

4.上洗手间

5.洗漱

5.洗漱

5.洗漱

6.叠被子,有时会不叠

6.住校,叠被子

6.叠被子

7.拿餐具

7.拿餐具

7.做早餐

8.吃早餐

8.选早餐

8.督促孩子起床穿衣服


9.做早餐

9.摆早餐到餐桌


10.吃早餐

10.给孩子扎辫子


11.前一天收拾必带物品、书本等

11.吃早餐



12.收拾碗筷



13.洗碗筷



14.收拾必带物品,督促孩子准备书包



15.乘坐交通工具



活动分析


从表格中,我们可以发现角色相同,但场景不同时,早起的事项就会有所不同,我们对事情安排的方式与事情处理的节奏也会不同。比如同样是学生,周六和周一早起的事情就会有很大区别。


而从表格中,我们还能发现,角色不同时,我们相应承担的职责也必定不同,早起的事项就更不同了,像周一学生的早上和周一妈妈的早上,事情的内容、顺序就大不同。


通过这个游戏,这张列表,大家是否能体会出这样的一种现象,如果一年365天里,我们处在第一列的生活节奏的日子越多,那么我们的生活自理能力也就只能在这种状态中,当换一个快一点的场景,或稍稍增加一个新的角色任务给我们的时候,我们的状态就会很难应对了。


这就是今天我们谈及《时间管理》课程的核心之一。我们是否能承担起自己学生角色,即使是在周六周日,也能养成衣服提前选,放在固定位置,洗漱不拖拉,多做点家务的习惯。这样,当新的场景到来时,我们也能自如的应对。



时间管理工具


在生活工作中,其实我们每个人不会只有一个角色,事情也不会一件件顺次出现,所以多个角色集于一身时,多项事件并行发生时,我们就有必要快速理清思路。



电影片段

电影《杜拉拉升职记》中,新升职的杜拉拉在面对订机票,联系各销售区域经理开会,核对业绩表格,对接财务,准备会议议程,接待大客户,新人培训等一系列领导交办的工作时,能忙而不乱的冷静处理。这都源于她对各类事务的属性已经熟练掌握,多年的行政工作积累下的扎实的业务能力。


所以,风口浪尖时的运筹帷握需要长期的能力积累。而一些辅助工具能帮我们在平时就逐渐培养相关的能力。比如时间四象限,按紧急与重要两个维度,将事情划分为重要、紧急,重要、不紧急,紧急,不重要,不紧急、不重要四种类型,按照不同情况相应处理。


时间四象限理论中有一个重要观念就是应有重点地把主要精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,长期积累。



确定重要的目标



在人们的日常工作中,很多时候常常处于两难境地,一边是急需解决的事情,一边是明知重要但当下未必必须要处理、面对的事情,于是疲于应付让时间流逝。当真正要运用某些能力,真正需要面对某些局面时,我们又因为没有前期的积累造成无法胜任,工作生活质量下降,再一次陷于恶性循环。因此,把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个"象限"的事务上是必要的。


这背后关键是对“重要”的理解。何为重要?理性地说,重要是基于角色对目标的理解。


一个完美主义者

好莱坞导演詹姆斯·卡梅隆就总被称作“一个完美主义者”,为了拍出他心中的《阿凡达》,他在拍完《泰坦尼克号》之后准备了10多年。他没有因为《泰坦尼克号》的成功,马上上阵。而是为了创造完美的3D效果,他耗资1400万美元与日本索尼公司的研发总部合作开发出了他理想中的拍摄设备;为了能完整地把握3D电影,他参与了另外一部3D电影《地心历险记》的制作······十多年的准备,最终成就了震撼人心的《阿凡达》。


无独有偶,一位摄影师朋友因为一次出差在宾馆的落地窗前醒来,被日出的美景震撼,遂发愿日日记录这日出的美景。两年多的时间,一千多张照片,被有心人发掘成就了一次个人影展,一次商业合作。


这个目标,这个重要可以是自己事业的成功,可以是自己兴趣的所在,无论是什么都是我们对自己的交待。所以,从长远来说,重要就是我们此生想成为什么样的人。这是我们终究面对的。


朋友们,让我们的每段时间都有质量,为我们的每段时间都赋予意义。




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如果一辈子是一场修行,短的是旅行,长的是人生。每天都是一次新的旅行,每一个和我们走过一段的人都值得感激。


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